Hello, moi, c'est Shany.

 

Originaire de Paris, à 23 ans, j'ai déjà parcouru un chemin riche en expériences. Mon voyage a été façonné par la grâce du patinage artistique et la discipline de la gymnastique, deux passions qui m'ont enseigné la persévérance et la force intérieure. Cependant, au fil des années, j'ai ressenti le besoin de trouver une passion durable, quelque chose qui me permettrait de m'épanouir pleinement.

 

C'est à ce moment que le yoga est entré dans ma vie, grâce à mon compagnon, et elle a instantanément conquis mon cœur. Le yoga m'a offert un espace pour m'exprimer, pour trouver l'harmonie et pour me connecter à mon moi intérieur de manière profonde.

 

Ma fascination m'a poussée à entreprendre une formation intensive de 200 heures en yoga Vinyasa. Le Vinyasa est une forme dynamique et fluide de yoga, caractérisée par la synchronisation du mouvement et de la respiration, créant un flux harmonieux. Cette pratique m'a captivée, car elle incarne l'idée que la vie est un flux continu, et que chaque respiration est une opportunité de se réinventer.

 

Mon aventure a atteint son apogée à Bali, en Indonésie, où j'ai obtenu ma certification. C'était une expérience incroyable, une immersion totale dans la philosophie du yoga et la culture balinaise. J'y ai appris à créer un 'safe place' pour moi-même, un espace où je pouvais être authentique, vulnérable et en constante évolution.

 

Aujourd'hui, en tant que professeure de yoga Vinyasa basée à Montréal, je m'efforce de créer ce même 'safe place' pour mes élèves. Mes cours sont conçus pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux praticiens avancés, en passant par ceux qui ont des besoins spécifiques liés à certaines conditions de santé, qu'elles soient physiques ou mentales. Mon objectif est de guider chacun dans son propre voyage, de les aider à se connecter à leur corps, à leur esprit et à leur âme, et de les accompagner sur le chemin de l'épanouissement.

 

Je suis passionnée et dévouée à partager cette passion avec vous à chaque séance. En intégrant la grâce et la fluidité du Vinyasa dans nos pratiques, je vous invite à rejoindre ce voyage vers la découverte de votre plein potentiel, la célébration de votre unicité et l'exploration de l'harmonie entre le corps et l'esprit.

 

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à consulter la page TARIFS où vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin. Vous pouvez également me contacter par mail en remplissant le petit formulaire en bas de page, ou me suivre sur Instagram : @svasthysha.